【ピアノ麻酔】まつり / 藤井風を眠れるジャズアレンジで弾いてみた-睡眠用BGM-

りとるほんだ-眠くなる系ジャズピアノ-

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2.2万回視聴・ 285いいね・ 2022/03/28

【ピアノ麻酔】まつり / 藤井風を眠れるジャズアレンジで弾いてみた-睡眠用BGM-

寝まつり。
今日も1日、本当にお疲れ様です。
ベッドに入って睡眠のお供に聴いてください。

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ピアノという癒しの楽器で、安眠のお役に立てれば幸いです。
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熟睡、快眠を手に入れるためのカギは「ノンレム睡眠」です。
深いノンレム睡眠を実現し、睡眠の質を上げる5つの習慣
1.寝る90分前に入浴する
2.毎日軽く運動する
3.起床・就寝時間は一定に
4.夕食は寝る2時間前までに
5.りとるほんだのピアノを聴く

#ベッドタイムピアノ #昼寝も大事 #眠らせピアニスト

藤井風 - "まつり" Official Video
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