奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】

9:41

【ワンランク上のニラの美味しさを！】フライパンで簡単♪モリモリ食べて、腸内環境＆免疫力アップ♪＜ニラのお浸し＞

11:26

【お疲れ気味の身体におすすめ♪】材料3つ！豆腐が驚きの美味しさに！ささっと作ってほっこりしてね。＜ツナ豆腐＞

12:35

【揚げずにカリカリ♪甘酸っぱさがクセになる】行楽にも、人が集まる時にも。万能鶏もも肉でめちゃ簡単♪＜レモンチキン＞

15:49

【家計応援！おにぎり感覚で作れます】好きな具材を入れて、作って楽しく、食べてもちもち♪＜もちもち米粉おやき＞

11:10

【これは使える！！万能作り置き】フライパンで簡単！玉ねぎの美味しさを引き出す技あり！！＜万能蒸し玉ネギ＞

11:24

[Soft and chewy komatsuna is so delicious!] Just two ingredients! No mistakes in the seasoning! M...

10:55

【安い、早い、旨いの作り置き♪】野菜不足解消にも！鉄分＆カルシウム補給にも！ダイエットにも！！＜切り干し大根サラダ＞

12:45

【下茹で不要！！もちもち感がめちゃ旨！】レトロな美味しさがクセになる♪忙しい日も、お疲れの日も＜うどんナポリタン＞

12:56

【我が家の定番人気レシピ！！】10分煮るだけ！驚きのやわらかさ！！ほろっと身が外れる感動を！＜手羽先のニンニク煮＞

13:15

【煮込み5分で柔らか味しみ♪】まさに技ありの煮物♪気楽に作って、ほっこりしてね～♪＜大根とちくわの煮物＞

11:39

【材料2つ！包丁いらず！】早い！安い！旨い！！の一品。アレンジいろいろ、楽しみ方いろいろ♪＜豆腐のモチふわ焼き＞

12:59

【材料2つ！！】さっと炒めて、煮込み10分！オニオングラタンスープの美味しさがめちゃ簡単に作れます。＜鶏の玉ねぎ煮＞

15:45

【5分で完成！！】美味しい煮魚で鼻高々。誰でも失敗なく作れます。つけ合わせもめちゃ旨、味決まる！！＜タラの煮つけ＞

12:22

[Quick and easy with just fried tofu!] Transform fried tofu into meat! This goes great with rice♪...

11:29

【レンジ2分！！炒り豆が柔らか味付き豆に大変身！】簡単混ぜご飯＆食べ方アイデアいろいろ紹介します！！＜炒り豆の混ぜご飯＞

13:53

【お腹と心に優しさ補給♪】牛乳＋片栗粉で作るホワイトシチュー。ほっこりぬくぬくしてね♨＜鶏と白菜のミルク煮＞

10:34

【漬けて5分！！味しみしみ】ゆずがなくてもゆずの香りのお漬物。プルンプルンで楽しく作ろう！！＜ゆず大根＞

11:22

【ダイエット＆デトックスならコレ！！！】作って置いてちょこちょこ食べれば、身体喜ぶ♪お口喜ぶ♪＜こんにゃくの梅煮＞

12:30

【フライパンで簡単♪】油揚げがサクサクのピザ台に♪油揚げの使い方が奥薗流。おやつにも朝ごはんにも＜餅ピザ＞

3:44

【日めくりレシピ替え歌ヒットパレード】大好評（？）の替え歌をダイジェストでお届けします♪＜日めくりレシピ替え歌＞

21:28

【2024年ふりかえり】撮影秘話、レシピ作成の裏話など交えながら、楽しくおしゃべり♪一緒に振り返ってみて下さい＜2024年ふりかえり＞

10:35

【我が家の定番！！大人気！！】さっと作って、すぐ美味しい♪食べ方いろいろ。おもてなしにも、おせちにも！＜ニンニクゆで豚＞

13:54

【レンコン叩いてめちゃハッピー♪】自然なとろみでほっこりほっこり。お疲れ気味の時にもグー！！＜たたきレンコンスープ＞

12:46

【マーマレードで簡単♪】クリスマスにも、持ち寄りパーティーにも。甘酸っぱい味が後を引く♪＜鶏のオレンジ照り焼き＞

1:19

【皆さんの声を聞かせて下さい♪】今年もやります！！2024年振り返り動画。楽しい動画を作るための参考にさせて下さい！

12:27

【さっと加熱ですぐ美味しい】味噌だれあれば味決まる！忙しい時も、お疲れぎみの時も。ほっこりぬくぬくしてね♪＜味噌おでん＞

13:55

【巻かないロールキャベツ❗️】煮込み5分！中途半端に残ったキャベツで、簡単！めちゃ旨！！＜キャベツと肉団子のやわらか煮＞

12:44

【白菜余ってたらコレ！！】切って混ぜるだけ。めちゃ簡単♪サラダなのに作り置きもできる！！＜白菜サラダ＞

12:55

【奥薗流㊙テク！！失敗なく味決まる！！】材料2つ！！サッと加熱で失敗なし！！＜鶏のみぞれ煮＞

14:54

【材料3つ！煮込みなし！】レトロなケチャップ味にほっこりほっこり。食べ方いろいろ！冷蔵も冷凍も！＜ナスのミートソース＞

12:40

【お助けレシピ！！】メニューに困ったら、とりあえずこれ！！材料2つ！ご飯がすすむ！お酒がすすむ！＜ちくわの生姜焼き＞

12:47

【お疲れ気味の身体に！】具材2つ！！簡単！ヘルシー！栄養バランス良し！！ささっと作って、元気になってね＜ポン酢焼うどん＞

12:50

【材料2つ！！】フライパン一つで、ウソみたいに簡単♪疲れた体にしみる美味しさです＜奥薗流・あんかけ豆腐＞

13:31

【材料2つ！！】その手があったか！！ワンランク上の美味しさにするコツあり！！＜厚揚げとキャベツの味噌炒め＞

13:39

【煮込み3分！味しみしみ！】材料3つで作れる簡単煮物♪ささっと作ってビタミンC補給！ 食べ方いろいろ。＜ツナじゃが＞

13:49

【夏バテ解消レシピ！】万能鶏むね肉で簡単ヘルシー。甘酸っぱいレモンソースが食欲そそる♪美味しく食べて疲労回復！！＜鶏むね肉の青しそ炒め＞

11:55

【そうめん茹でずに投入！】その手があったか！お疲れ気味の身体をいたわる一品。体の中から癒してね＜奥薗流・そうめん＞

11:49

【夏バテ解消作り置き】砂糖不使用！醤油できりっと味決まる♪ピーマンしっとり！食べ方いろいろ＜ピーマンのおかか炒め＞

10:40

【漬けてすぐに味しみしみ】漬け汁余らない！卵1個でもOK！この手があったか～～の漬け卵♪＜奥薗流・漬け卵＞

12:26

【夏のお助けご飯！！】めちゃ簡単でめちゃ美味しいミートソースが決め手。冷蔵も冷凍もできる！！＜タコライス＞

9:47

【ポリ袋で簡単！】キュウリ1本あれば作ってすぐに食べられます！！美味しくミネラル補給してね＜キュウリのからし漬け＞

12:50

【チャチャっと炒めて、めちゃ旨♪】奥薗流なら、ウソみたいにそうめんがほぐれて味がバッチリ決まります♪＜そうめんチャンプルー＞

12:51

【奥薗流・厚揚げシリーズ！！】材料2つ！！その手があったか！！誰でも失敗なく肉みそからんで味決まる♪＜厚揚げの肉味噌炒め＞

10:52

【火を使わない、なすレシピ！】ナスがあればすぐできる！！簡単シンプル、すぐおいしい♪食べ方バリエーションは必見♪＜なすナムル＞

12:16

【材料2つ！】さっと炒めて即完成！暑い日の炒め物はこれで決まり！ワンランク上の美味しさにするコツあり！＜トマトと豚肉の生姜炒め＞

8:34

【保存容器一つで完成！】生のズッキーニが驚きの美味しさに♪早い！簡単！お弁当にもお酒にも！＜ズッキーニとツナのサラダ＞

15:21

【奥薗流・かた焼きそばの作り方】短時間でカリカリ香ばしい！！包丁いらず！あんの具材2つ！＜もやしあんかけ焼きそば＞

14:58

【ジュワっと広がる旨味に唸る♪】ご飯がすすむ甘辛味！！しいたけの軸を使ってもう一品！！ヘルシー＆お得感満載♪＜しいたけバーグ＞

10:42

【もずく酢で簡単！】やる気なくても作れます♪包丁いらず！味付け失敗なし！！お疲れ気味の時の救世主！＜もずく酢サンラータン＞

13:44

【煮物なのに煮込みなし？！】ささっと作って味しみしみ。ご飯がすすむ甘辛味。熱くても冷たくても♪＜厚揚げとなすのゴマ味噌煮＞

14:46

【漬けてすぐから味しみしみ】万能鶏むね肉で作る揚げない南蛮漬け！少ない南蛮酢でも上手に漬かりますよ～～！！＜鶏の南蛮漬け＞

12:34

【材料2つ！】えっ、こんなに簡単でいいの⁉べチャッとならず、誰でも失敗なく作れる方法を紹介します＜あんかけレタス炒飯＞

14:57

【皮がカリカリ極上の美味しさ♪】万能鶏もも肉＋αで失敗なし！少ない油で作るガーリックチップも！＜ガーリックチキンソテー＞

11:59

【フライパンで3分！】食べ方いろいろ。体と心のお守り代わりに気楽に作ってみて下さい。＜梅きのこ＞

12:38

【煮込み5分！味しみしみ】ちょっと濃いめの甘辛味が、後を引くおいしさ。ご飯にも！お弁当にも！お酒にも！！＜ちくわの煮物＞

11:37

【材料２つ！】シンプル炒めで、間違いない美味しさ♪新玉ねぎの美味しさを引き出すコツを紹介します。＜豚肉と新玉ねぎのポン酢炒め＞

12:55

【お疲れ気味の心と体に】もちもち感で癒されてね。作ればほっこりできる一品。アレンジも紹介します！＜もちもち五平餅＞

13:14

【忙しい時のお助けレシピ】甘辛味がクセになる。キャベツたっぷりで超ヘルシー♪お財布にも優しい＜焼きうどん＞

14:47

【大人気！万能たれシリーズ！！】食べ方＆ねぎの辛味を抜く方法も紹介します。作り置けば、めちゃ使えます！！＜奥薗流・万能ネギだれ＞

5:55

【大切なお知らせ】＜これからの配信について＞是非読んでください。

11:57

【材料2つ！！】煮込み不要で、すぐ美味しい♪甘辛味でご飯がすすむ♪＜じゃが芋のそぼろ煮＞

9:58

【簡単ヘルシー♪】お疲れ気味の心と身体に。ささっと作って、失敗なし。ダイエットにも！＜豆腐の混ぜごはん＞

11:26

【材料2つ！！ポリ袋で簡単！！】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる！！＜ニラつくね＞

10:52

【我が家の定番おかずサラダ】作り置けば絶対助かるサラダです。食べ方アレンジ紹介します＜キャベツとちくわのおかずサラダ＞

13:20

【ミキサー不要！！】フライパン一つで完成！！ブロッコリーのおいしさをまるごと味わえる食べるスープ！！＜ブロッコリーのポタージュ＞

15:23

【マスターすれば一生もん♪】皮目パリパリ、お肉ジューシー♪万能鶏モモ肉で作る照り焼きの作り方。＜奥薗流・鶏の照り焼き＞

11:32

【包丁いらず、洗い物なし！！】やる気なくても作れます。ささっと作って、美味しくたんぱく質補給！！＜厚揚げのふわふわ卵焼き＞

12:56

【煮込み5分で味しみしみ】短時間で大根やわやわ、味しみしみになる方法を紹介します。お疲れの時も煮物でほっこりしてね＜豚肉と大根の煮物＞

10:25

【卵不使用！！もっちもち】がーっと混ぜて焼くだけ。もちもちふわふわのパンケーキが失敗なく作れます＜米粉ポテトパンケーキ＞

12:34

【材料2つ！】忙しい日のお助けレシピ！！ささっと作って、食べ応え十分♪柔らかほうれん草が驚きの旨さ！！＜ほうれん草豚汁＞

10:17

【奥薗流・半熟目玉焼き】理想の半熟目玉焼きが失敗なく作れます！ささっと作ればテンション上がる！自分に元気を！基本の料理シリーズ！＜半熟目玉焼き丼＞

10:34

【蒸し煮3分！！味決まる！】作ってあれば、ちょこちょこ食べられて、めちゃ便利♪作り置きにも、お弁当にも！！＜もやしの煮びたし＞

12:44

【おかずになる厚揚げレシピ！！！】エリンギをプラスして食べ応え＆美味しさアップ♪お弁当にもグー！！＜厚揚げとエリンギの梅炒め＞

12:40

【基本の料理シリーズ！！】しっとり柔らかい人参きんぴら。人参の甘さを引き出すコツも！ちくわ入りで食べ応えアップ♪＜人参きんぴら＞

11:56

【忙しい時のお助けレシピ！！】あれこれおかずを作りたくない時におすすめ。小松菜たっぷり食べられます。＜小松菜とツナの混ぜごはん＞

12:56

【材料3つ！！】ポリ袋で簡単！！えのきたっぷりの肉ダネが、ほろほろ柔らか、めちゃ旨の甘辛味♪ダイエットにも！お弁当にも！＜えのき巾着＞

10:14

【加熱5分で味しみしみ】手っ取り早くあったかいものが食べたい時におすすめの一品。ヘルシーポカポカ。＜たっぷりねぎの煮やっこ＞

9:24

【節分の炒り豆で作るヘルシーおやつ！！】ダイエットに良し！腸内環境に良し！！ポリポリつまんでめちゃヘルシー♪＜きな粉豆。

13:37

【揚げないシリーズ！！】揚げずにサクサクパリパリにする方法を紹介します！！キャベツたっぷりで超ヘルシー♪＜キャベツの焼き春巻き＞

10:58

【ポリ袋で簡単！】もちもち香ばしい♪驚きの美味しさがクセになる！お弁当にも、お酒にも❗️＜はんぺんのゴマ焼き＞

12:57

【基本の料理シリーズ！！】いつもの大根の味噌汁がグレードアップ。思い立ったらすぐに作れる本格煮干出しも♪＜せん切り大根の味噌汁＞

10:26

【材料2つ！！】加熱５分。風邪ひきさんにも、お疲れさんにも。お腹と心に優しい丼です。＜白菜とツナのとろとろ丼＞

12:21

【とろとろ熱々ヘルシーお鍋】とろろ×豆腐でいつもの湯豆腐がめちゃ美味しくなる。奥薗麺つゆ付＜とろろ湯豆腐＞

10:40

【簡単スープでお腹ポカポカ】風邪ひきさんにも、風邪予防したい人にも！！体温め腸内環境にもグー！！＜長ねぎチーズスープ＞

11:06

【お餅で手軽に】レンジで簡単！！一人分でも作れます♪上手にお餅を焼く方法も！！！！＜みたらし餅＞

22:02

【2023年のふりかえり】あんなレシピ、こんなレシピ、頂いたコメントをもとに、一緒に振り返ってみて下さい＜２０２３年ふりかえり＞

11:56

【心と身体に効くスープ】包丁いらず！！ささっと作ってあったまる！風邪ひきさんにも、お疲れさんにも。＜豆腐のみぞれ汁＞

10:47

【磯の香りに思わずうっとり♪】万能鶏むね肉シリーズ！！お弁当にも！お酒にも！パーテイーにも！＜鶏むね肉の海苔照り焼き＞

9:51

【お酒にもおやつにも♪】サクサクパリパリの幸せ♪甘じょっぱい味がクセになる！！＜小魚ナッツ＞

9:57

【材料3つ！】お腹と心に優しいシンプル鍋！鶏ひき肉×きのこの極上チキンスープがめちゃ旨♪＜きのこ油揚げ鍋＞

13:48

【マスターすれば一生もん♪】定番家庭料理シリーズ！だし取り不要でふんわりやわやわ♪＜奥薗流・出し巻き卵＞

10:58

【米粉でもちもち♪】スープに入れて大満足！！ご飯にも、おやつにも、なべの〆にも！＜米粉すいとん＞

11:49

【皮むき不要！！美味しさ丸ごと！！】奥薗流レンコンの下処理で、旨味丸ごと味からむ！！＜レンコンと豚肉の甘酢炒め＞

10:57

【メインにもなる厚揚げレシピ】材料2つ！！とろとろ玉ねぎが驚きの美味しさ！！＜厚揚げのとろとろ玉ねぎ炒め＞

11:55

【材料3つ！！】ヘルシー＆ダイエットな簡単煮物。たっぷりえのきがでふわふわトロトロ。＜ヘルシー＆ダイエット＞

11:41

【マスターすれば一生もん♪】奥薗流なら、ホワイトソースも混ぜるだけ！！オーブンなしでも作れる方法付き！＜ほうれん草グラタン＞

12:30

【その手があったか！！！】そぼろ丼と親子丼の美味しさを一度に味わえる！！お得感満載の丼です＜ひき肉親子丼＞

10:48

【フライパン加熱2分！！】万能鶏むね肉で簡単！！一口サイズで食べやすく、驚きの柔らかさ！！食べ方アイデアも！！＜万能サラダチキン＞

11:19

【疲れた体にしみるスープ】これ一品で大満足！！さっと加熱で小松菜柔らか♪本格的な美味しさに♪＜小松菜と豚肉のおかずスープ＞

12:09

【おかずになるさつま芋レシピ！！】煮崩れなしで味しみしみ。さつま芋がめちゃめちゃ美味しくなる方法を紹介します！＜豚肉とさつま芋の甘辛煮＞