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睡眠不足になると出る悲惨な症状 7選【精神科医・樺沢紫苑】 6:52

睡眠不足になると出る悲惨な症状 7選【精神科医・樺沢紫苑】

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6時間寝たら十分と思っている人〇〇です #睡眠専門医 #睡眠 #睡眠不足 0:27

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樺沢が忙しいときほど「8時間睡眠」を死守する本当の理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #睡眠 #睡眠不足 #パフォーマンス 0:26

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睡眠不足だと認知症になりやすくなる?専門医が解説する認知症と睡眠の関係性 0:54

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2,015 回視聴 - 3 年前

睡眠に関する雑学【精神科医・樺沢紫苑】 0:32

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【全員注意!】睡眠不足が身体にもたらす3つの弊害 12:26

【全員注意!】睡眠不足が身体にもたらす3つの弊害

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睡眠不足で太る理由を睡眠専門医が解説【寝不足が肥満につながるのはなぜ?】ダイエットしたい方へ 3:04

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3,178 回視聴 - 3 年前

【落合陽一】睡眠不足でどんどん太る、認知症リスクが4倍に!睡眠の世界的権威、柳沢正史が解説「朝までエアコンが体に悪いは、都市伝説」不眠に悩む人が「長くベッドで過ごしてはいけない」訳とは?[再編ver] 14:52

【落合陽一】睡眠不足でどんどん太る、認知症リスクが4倍に!睡眠の世界的権威、柳沢正史が解説「朝までエアコンが体に悪いは、都市伝説」不眠に悩む人が「長くベッドで過ごしてはいけない」訳とは?[再編ver]

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睡眠不足 倒れてもガシャ!!「本日の一発勝負!!!」 2025年5月12日(月)21:30~ 30:12

睡眠不足 倒れてもガシャ!!「本日の一発勝負!!!」 2025年5月12日(月)21:30~

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睡眠不足の悪影響は何歳まで残るのか?【精神科医・樺沢紫苑】 5:01

睡眠不足の悪影響は何歳まで残るのか?【精神科医・樺沢紫苑】

54,035 回視聴 - 4 年前

睡眠不足大国ニッポン!「質」と「量」確保のカギは?健康面だけでなく経済面のメリットも?【ウェークアップ】 11:31

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17,351 回視聴 - 2 年前

睡眠不足が引き起こすメンタルヘルスへの重大な影響ワースト3【精神科医・樺沢紫苑】 5:57

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睡眠不足は仮眠で補えるのか?【精神科医・樺沢紫苑】 2:30

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31,855 回視聴 - 5 年前

睡眠不足は、なぜ健康に悪いのか?【精神科医・樺沢紫苑】 4:20

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37,502 回視聴 - 4 年前

睡眠不足が太る理由 0:30

睡眠不足が太る理由

29,912 回視聴 - 3 年前

【睡眠不足が続くと】高血圧、糖尿病、そしてがんになりやすい #shorts 0:41

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20,440 回視聴 - 1 年前

【危険】睡眠不足はホロ酔いの状態?今日からできる睡眠方法とは。 14:33

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10,648 回視聴 - 2 か月前

1日30分睡眠不足を続けた結果… #睡眠専門医 #睡眠負債 #過眠症 0:33

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【健康相談】睡眠不足が肥満に繋がるって本当ですか?-おしえて真野せんせい #22 2:22

【健康相談】睡眠不足が肥満に繋がるって本当ですか?-おしえて真野せんせい #22

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スマホやゲームで増える子どもの睡眠不足、どうする? 記憶力低下の心配も… (23/02/16 15:39) 8:56

スマホやゲームで増える子どもの睡眠不足、どうする? 記憶力低下の心配も… (23/02/16 15:39)

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