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睡眠専門医(実は指導医)・精神科専門医が睡眠障害・精神疾患・楽な生き方を解説するチャンネルです。 不眠症・うつ病・双極性障害(双極症・躁うつ病)などの【そこが知りたかった!】を解説しています。 日本人の睡眠時間を1時間のばし、心の病気で命を絶つ人を10分の1に減らすことを目指していますので、チャンネル登録・グッド...
【2025年最新版】抗不安薬を睡眠専門医が飲むとしたら、飲みたくないのはこの3つです。【注意】
うつ病が治らない人の意外な共通点5選【精神科医】
寝てばかりになる精神疾患を教えてください【精神科医が回答】
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頭が回らない精神疾患ってありますか?【精神科医が回答】
広末涼子さんが公表した「双極性障害」と「甲状腺機能亢進症」について精神科医が詳しく解説します
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【危ない】双極性障害になると話し方が変わります。⚪︎⚪︎と言い始めたら初期症状【精神科医が解説】
うつ病の人の5つの思考回路【精神科医が徹底解説】
苦労し過ぎの人のサイン教えてください【精神科医が回答
【当てはまる?】うつ病の人にありがちな5つの口癖 【うつ病の症状】
うつ病の人がよく見る夢ってありますか?【精神科医が回答】
うつ病寸前の人にだけ現れる症状5選【精神科医が徹底解説】
嫌なことばかり考えるのをやめる方法教えてください【精神科医が回答】
【睡眠負債】最も効果的に朝までぐっすり眠るためにできること5選。【睡眠障害 不眠症 中途覚醒】
【双極ライブ】双極性障害とともに生き・働き・支える伝道者が再登場!【コラボ】
メンタル崩壊のサイン教えてください【精神科医が回答】
双極性障害を放置するとどうなるのか?【精神科医が徹底解説】
【放置厳禁】うつ病悪化時のひどい症状5選【精神科医が徹底解説】
誰かに話したくなる睡眠の雑学教えて!【精神科医が回答】
失感情症のサインってありますか?【精神科医が回答】
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うつ病になると顔つきや外見にどんな変化が出る?【見た目の特徴】
うつ病の辛いところ教えてください【精神科医が回答】
【深く眠れる】夢を見ないで怖いほど朝までぐっすり眠れる快眠法5選【中途覚醒 自律神経 うつ】
あなたが知らないうつ病の本当の原因について話します。【精神科医が徹底解説】
健康な人がうつ病になるとどうなりますか?【精神科医が回答】
ストレスが限界の時に発症するってある?【精神科医が回答】
【注意】6時間睡眠を続けるとどうなるのか? あなたの体に起こる5つの驚愕の変化とは?
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【12万人】令和7年2月6日19時~ 久々にのんびり質問に答えます【感謝】
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