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元気の学校genki ac

チャンネル登録者数 8.84万人

1986 回視聴 ・ 91いいね ・ 2024/07/17

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genki.ac/lp/

Twitter: twitter.com/genki_gakkou
Tiktok: www.tiktok.com/@genkigakkou

講師:
一般社団法人日本健康機構理事長
坂戸 孝志 (さかと たかし)先生

【YouTube】   / @kanshoho-ch  
【公式】www.471203.com/

【動画の目次】
00:00 筋肉が緊張する3つの理由
02:45 筋肉は2ヶ月で固まる。本当の筋肉との違い
07:15 筋肉が固まる原因は赤ちゃんの時にあった
10:23 腰痛になる人・ならない人の違いとは?
11:43 マッサージ神話の真実
15:05 筋肉を固めてしまう生活習慣とは?

今回は一般社団法人日本健康機構理事長であり、
痛みの専門医「緩衝法」開発者の坂戸先生です。

18歳の時に工事現場の事故にあい、腰を強打。
長年想像を絶する腰痛に苦しめられてきた
総合医療、整体などをわたりあるいたが、症状が悪化。
30歳の時にはほとんど寝たきりになってしまった。

その痛みを克服しようと医学書を読み
人間の体の構造、痛みを感じる物質
腰痛を一人で治す方法を開発し、

今ではスポーツをしたり、
公園で一日立ちっぱなし。

病院から見放された腰痛の患者さんや
さまざまな痛みと戦う患者さんに対して
症状改善のための指導を行い、
独自の腰痛対策メソッドの会員は
13000人を超えています。

腰痛・肩こり・関節痛・
寝違え・四十肩・五十肩といった
さまざまな痛みを解消する
シンプルかつ理にかなった痛みの解消法について

科学的根拠、改善例などを絡めながら
その痛みを和らげる方法について
お話しいただきました。

ぜひご覧ください。

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