【最近食べ過ぎたあなたへ】新作 7日間で旨く痩せるやばい漬け。

くまの限界食堂

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137万回視聴・ 19977いいね・ 2022/01/22

【最近食べ過ぎたあなたへ】新作 7日間で旨く痩せるやばい漬け。

簡単やせ飯もどうぞ▶   • 【やせ飯】冷凍可『１週間旨い副菜生活』楽しめます。
最近食べ過ぎたと思ったら是非どうぞ。ダイエット食べ過ぎ注意。シリーズ累計１０００万回再生ありがとうございます。感謝です。並びに新作欲しいとメッセージ頂いてありがとうございます。ほんとに納得できる旨い物を作るのに【漬け】は特に時間かかってしまいます。ぜひどうぞお楽しみ下さい。
★食べるしょうがも活用できますよ是非
   • 仕込み１０分【旨すぎる薬です】食べるしょうが生活。　７日間保存可能。

食感がほんと凄い。きゅうり漬け
   • これからの時期最高です。爽やかに【この食感】胡瓜やばい漬け。

糖質使わない大根漬け
   • 糖質オフ【砂糖もみりんも使わない】ボリボリさっぱり大根の漬け旨い。
▼今回のレシピはこちら▼
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マイタケ　　　２ｐｋｇ　２００ｇほど
エリンギ　　　２本
キャベツ　　　１/８～１/４
にんじん　　　１/２本
貝柱ほぐし缶詰　65g参考　あさり水煮缶でも良い。

お酒　　　　　４００ｍｌ　野菜量で調整
しょうゆ　　　大さじ１
みりん　　　　大さじ１
お酢　　　　　小さじ１
※にんにくは１個位であれば味に影響ありません。後はお好きに。
※しょうが好きなら、刻んで入れても良いです。

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   • 【くまの外飯食堂】  から揚げとハイボール。
■レシピ本販売中です！
www.amazon.co.jp/dp/4847070755

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#限界食堂 #ダイエット #やばい漬け