@kentodietkoza - 475 本の動画
チャンネル登録者数 12.3万人
【4ヶ月-13Kgトレーナー】 1,500人以上のダイエットを成功・自身も4ヶ月で-13キロ・SNS総フォロワー24万超え! 22歳の頃に体重が75キロを超えてダイエットを決意。 自身のメソッド「けんと式ダイエット」で13キロの減量に成功!! 糖質制限をして後悔した経験から「3食バランスよくて食べて痩せる」をコン...
毎月1kg痩せる超シンプルな食習慣 #shorts #ダイエット #1㎏痩せる #脂肪を落とす
2000人を成功に導いたダイエット専門家が視聴者の質問に回答! #shorts #ダイエット相談 #ダイエット悩み #ダイエット質問
ダイエットの質問募集したら想像の5倍ヤバくて怒りがおさまりません
食べない朝ごはんがあなたを太らせてる #shorts #ダイエット #痩せる朝食 #痩せる朝ごはん
外食したら太る?それ、完全に思い込み #shorts #ダイエット外食 #痩せる外食 #太る外食
がっつり痩せたい人!噛んで、食べて、動け!#shorts #痩せる方法 #10kg痩せる #早く痩せる
ヘルシー詐欺!豆腐ハンバーグとカレーは太る!? #shorts #ダイエット #痩せる夕食 #痩せる夜ごはん #太る食べ物
調味料を変えるだけで、体脂肪は減る!? #shorts #ダイエット調味料 #ダイエット塩 #ダイエット味付け
ダイエット中の外食我慢するから痩せない!?プロが選ぶオススメ外食メニュー70選!#shorts #ダイエット外食 #痩せる外食
ダイエット中でも余裕で痩せる外食メニュー70選と外食後の対処法まですべてわかる動画です
カレーよりパスタが痩せる理由 #shorts #ダイエットパスタ #パスタ太らない
夜食を我慢して太ってる人、多すぎます #shorts #ダイエット夜食 #痩せる夜食 #太らない夜食
食べてる人はマジでやばい!その食べ物実は太ります!?#shorts #ダイエットナッツ #ダイエット間食
塩抜きダイエットは危険!?脂肪落としたいならやめなさい #shorts #塩抜き #塩抜きダイエット #ダイエット
普通のポテチとプロテインチップスのカロリー差がヤバすぎる #shorts #ダイエットおやつ #ダイエット
食べるだけで劇的に脂肪燃焼する奇跡の食べ物大公開SP #shorts #脂肪燃焼 #脂肪燃焼食べ物 #脂肪 #体脂肪
脂肪をがっつり燃焼させる最強の食べ物!大公開SP
フルーツ食べないとか…痩せたくないの? #shorts #フルーツダイエット #果物痩せる #果物太る
「間違った努力」で太ってる人、多すぎる #shorts #痩せる方法 #痩せる食事 #食べて痩せる
着実に20kg痩せるダイエットプログラム大公開 #shorts #20kg痩せる #20kg痩せる方法 #20kgダイエット
20kg痩せる8つのダイエットプログラム公開!このままやればスルスル痩せる!
体調を壊して、大事なことに気づきました… #shorts #ダイエット #けんと式ダイエット #けんとのダイエット講座
食べても太らない人の特徴15選!超簡単に太らない体になる方法も19個教えるよ #shorts
食べても太らない人の特徴15選!食べて痩せる神食材20個&最強の生活習慣も紹介
夜中に食べない方が逆に太ることもある。#shorts #ダイエット夜食 #食べる時間 #痩せる食事
炭水化物、太りません。太ったなら選び方を間違えてるだけ!? #shorts #太る炭水化物 #痩せる炭水化物 #ダイエット
実はダイエット向きのお酒!ワイン・ウイスキー・焼酎を選ぼう! #shorts #ダイエットお酒 #痩せるお酒 #太るお酒
糖質抜いて落ちた体重は脂肪じゃない…!?それ代謝下がってます #shorts #代謝を上げる方法 #糖質制限 #カロリー制限
痩せたいのにまさかまだ果物食べてないの…?! #shorts #フルーツダイエット #果物ダイエット #痩せる食べ物
ダイエット質問回答ライブ(無料)
2000人の脂肪が燃えた!代謝を上げて痩せるけんと式ダイエット完全解説 #shorts #ダイエット #けんとダイエット #けんと式ダイエット #けんとのダイエット講座
頑張っても痩せない人へ!2000人の代謝を上げて脂肪を燃やしたけんと式ダイエットのやり方を完全解説します
リバウンドした人、ほぼ全員これやってた件 #shorts #リバウンドしないダイエット #食べて痩せる #食べ痩せダイエット
朝ごはん抜くと“太るスイッチ”が入ります #shorts #痩せる朝ごはん #痩せる朝食 #ダイエット朝食
見逃すとヤバイ太るサイン15選!太り始めは見た目より先にここに出る #shorts #太るサイン #太り始めのサイン #ダイエット
見逃すとヤバイ太るサイン15選!太り始めたときの対処法も特別に教えます
“夜のお米は太る”を信じていると一生痩せないよ?#shorts #炭水化物抜き #痩せる食事 #ダイエット
60代のダイエット必勝法!もう若い頃と同じ方法ではダメなんです… #60代ダイエット #代謝アップ #60代痩せる方法
60代のダイエット!痩せて若返る食事法と超簡単な運動プランをプロが作りました
コンビニの隠れた痩せ食材ベスト3が凄すぎる #ダイエットコンビニ #コンビニ飯 #痩せるコンビニ
痩せたいなら砂糖とハチミツを食べなさい #shorts #ダイエット #消化能力 #代謝アップ #痩せる食べ物
「カロリー増やして痩せるわけないやん」と思っている人見てください #shorts #ダイエット #食べて痩せる #けんとダイエット
サラダで痩せようとするほど代謝が落ちる理由 #サラダダイエット #ダイエット野菜 #痩せるサラダ
残念!ダイエット中にカレー食べてるとブクブク太る!?#shorts #太る食べ物 #ダイエット #ダイエットレシピ
お米を減らすと肥満ホルモンが分泌される衝撃の真実 #shorts #ダイエット #痩せるホルモン #デブホルモン
痩せない人は痩せホルモンが分泌されてない!?痩せホルモンをドバドバ分泌させる方法スペシャル
ダイエット質問回答ライブ(無料)
ダイエット中に食べてもOKなグミTOP3 #shorts #ダイエットグミ #ダイエットおやつ #痩せるおやつ
睡眠不足はブクブク太る!?痩せる快眠プラン22選 #shorts #ダイエット #睡眠不足太る #寝不足太る
睡眠7時間以下はブクブク太る!?睡眠不足を解消して痩せる方法22選
むくみが脂肪になるはウソ!!速攻で痩せる方法 #shorts #浮腫み解消 #浮腫み #むくみ
50代でも超簡単に痩せる方法 #shorts #50代ダイエット #50代痩せる方法
コンビニで買える激ヤバダイエット食品80個を一気に紹介します! #shorts #ダイエットコンビニ #コンビニ飯 #コンビニダイエット #コンビニ痩せる
コンビニで買えるダイエット商品80個紹介!痩せる組み合わせも教えるよ
ダイエット中に食べても痩せない野菜がある!? #shorts #サラダダイエット #痩せない理由 #代謝が下がる
-10kg以上痩せた3人の食事公開します! #shorts #痩せた人食事 #ダイエット成功 #ダイエットメニュー
-10kg以上痩せた3人の食事を特別公開!食べる量増やして痩せるとはコレだ!
ラーメンを食べても太らない魔法の方法が判明!? #ダイエット #痩せる食事 #shorts #ダイエット食事
食べ過ぎたあと体重増えたのは脂肪じゃない!?その正体とは#shorts #食べ過ぎた #食べ過ぎた翌日 #食べ過ぎた次の日 #食べ過ぎ
代謝を爆上げする方法を16個教えます #shorts #ダイエット #代謝を上げる方法 #代謝アップ #基礎代謝
代謝爆上げして一生太らない体を作る方法16選&神食材10選
朝ごはんを食べないと代謝が下がって痩せない理由とは? #朝ごはん抜き #痩せる朝ごはん #痩せる朝食 #代謝低下
糖質制限したら痩せた!?その落とし穴とは…!? #shorts #痩せる食事 #ダイエット #糖質制限 #糖質制限ダイエット
ガム噛んでも痩せない!?さつまいもの方が痩せる #shorts #ダイエット間食 #痩せる間食 #ダイエットおやつ
ダイエット失敗しかしない人は1日1回のスクワット! #shorts #ダイエットやる気 #ダイエットモチベーション #ダイエット続かない
白米より玄米の方が痩せる!?実は選び方間違えると太る #shorts #ダイエット #白米ダイエット #玄米ダイエット
生理前・生理中・生理後それぞれのダイエット方法22個紹介!爆食やイライラ、PMSもまるごと解決!#shorts #ダイエット生理 #生理前の爆食
生理周期に合わせたダイエット方法22個紹介!これ知らないとずっと生理に振り回されて痩せない
高カカオチョコ食べてる人はブクブク太ります! #shorts #高カカオチョコ #ハイカカオチョコ #カカオダイエット #ダイエット
間食した方が痩せます!オススメはフルーツ! #shorts #痩せるおやつ #痩せる間食 #太る間食
体重が停滞している原因は睡眠不足!?太ります #shorts #睡眠不足太る #太る原因 #痩せない原因
代謝が下がっているサインはこの3つ! #shorts #代謝を上げる #代謝アップ #基礎代謝 #糖代謝
ダイエット中に体重増えても大丈夫!脂肪じゃない! #shorts #体重増加 #体重管理 #ダイエット #痩せる方法
モチベ爆上げして痩せ脳を手に入れる方法 #shorts #ダイエットモチベーション #モチベーションアップ
ダイエット挫折しそうな人!モチベ爆上げして痩せ思考へ生まれ変わる方法20選!
飲んだら痩せる!?最強の飲み物は… #shorts #痩せる飲み物 #瘦せる方法 #ダイエット #ダイエット飲み物
産後はマジで痩せにくい!?これだけやれば痩せる! #shorts #産後ダイエット #産後太り #産後の骨盤矯正
ジム行っても痩せない!?あなたの問題はそこじゃないから! #shorts #痩せない理由 #痩せない原因 #痩せる方法 #ダイエット
マックで太らない秘密の方法とは!? #shorts #食事制限 #食事制限なし #食事制限なしダイエット
痩せ体質スペシャル!おデブ体質さよならして痩せる体を手に入れろ!#shorts #痩せ体質 #痩せる食事 #ダイエット
痩せ体質に生まれ変わる方法を大公開!おデブ体質から卒業しろ!!SP
オートミールは食べても痩せません!?代謝低下を招きます #shorts #オートミールダイエット #オートミール痩せる
好きなもの食べても痩せられる!?我慢しないダイエット #shorts #食事制限 #我慢なしダイエット #食事制限なしダイエット
タンパク質は食べ過ぎると痩せなくなる衝撃の事実 #shorts #たんぱく質ダイエット #痩せるたんぱく質 #プロテイン
痩せない人の食事をダイエットのプロが本気で分析!やばすぎた… #shorts #公開食事指導 #ダイエット #痩せる食事 #痩せない理由
痩せない食事の典型的な例!ダイエット失敗したくないならマネするな
痩せたいなら内臓脂肪減少薬は使うな! #shorts #ダイエット #内臓脂肪減少薬 #ダイエット漢方 #医療ダイエット
更年期のダイエットでカロリー制限は絶対NG!? #shorts #更年期ダイエット #更年期太り #40代ダイエット #50代ダイエット
更年期太りの原因は食べてないから!?更年期のダイエットが確実に成功する食べ痩せメソッド
ダイエット質問回答ライブ(無料)少しだけ早口抑えます
1か月で爆速痩せる方法 #shorts #1か月ダイエット #すぐ痩せる #短期痩せ #1週間痩せる
お米抜いたら体重落ちるけど痩せなくなる秘密 #shorts #糖質制限 #お米ダイエット #玄米ダイエット
マック食べても太らない秘密とは!? #shorts #太る食べ物 #我慢なしダイエット #食事制限なし
体重が下がらない原因は「糖質オフ」!?今すぐやめろ! #shorts #糖質オフ #糖質制限 #ダイエット #食事制限
食べても太らなくなる超簡単な方法教えます! #shorts #食べても太らない #痩せ体質 #ダイエット
ダイエット中にパン食べると腸内環境が悪くなって痩せない!? #shorts #パンダイエット #パン太る #太らないパン
ダイエット中にパン食べてる人今すぐやめろ!グルテンよりも悪い太る理由とは
野菜ジュースはビタミン補給できない!?衝撃に理由は #shorts #野菜ジュース #ビタミン #ダイエット #痩せる
生理前の体重増加の犯人は浮腫み!だから心配しなくてOK #shorts #ダイエット生理 #生理前ダイエット #むくみ解消 #浮腫み解消
浮腫みを解消する食べ物20選!太って見える…そのむくみの原因お米不足です!