B-side Talk 〜心の健康ケアしてる?

25:53

#57 「B-side Special Event世界メンタルへルスデー2024 #だれかとはなそう」イベントダイジェスト

1:01

【山口一郎×小森隼 SP対談】B-side Talk 世界メンタルヘルスデー特別編

1:10:45

#56【10/10世界メンタルへルスデー特別編】山口一郎(サカナクション) × 小森隼(GENERATIONS) SP対談　#世界メンタルへルスデー #だれかとはなそう

36:01

#50　心療内科・精神科・カウンセリングの違い、選ぶときのポイントとは？　 ゲスト：中元日芽香 (心理カウンセラー/メンタルトレーナー)

34:53

#49 アイドルから心理カウンセラーに！カウンセリングのお仕事とは？ ゲスト：中元日芽香 (心理カウンセラー/メンタルトレーナー)

28:02

＃48　B-sideクエストでレベルアップ?! ＭC2人が感じた心の変化とは？　ゲスト：星野概念さん

31:02

＃47　「こころをそのまま感じられたら」　ゲスト：星野概念さん

21:35

#46 認知行動療法②　山崎あみのお悩み相談 ゲスト:大野裕さん

24:08

#45 認知行動療法①　小原ブラスのお悩み相談　ゲスト:大野裕さん

30:25

#44 4時に仕事が終わる！フィンランド人の働き方と上手な休み方　ゲスト：堀内都喜子さん

29:17

#43 7年連続幸福度1位のフィンランドはどんな国？日本と違う、本場のサウナの楽しみ方！ゲスト：堀内都喜子さん

25:44

＃42 運動がもたらすメンタルへの好影響とは？　ゲスト：山口香さん

26:31

＃41 勝つこと、頑張ることだけじゃない！それぞれのスポーツの価値　ゲスト：山口香さん

26:08

#40 「呼吸の瞑想」で気軽にメンタルトレーニング！ ゲスト：内田恭子

22:22

#39 多忙な局アナからマインドフルネストレーナーに。メンタルケアをもっと身近に！ ゲスト：内田恭子

23:26

＃38　健康になる「ストレス」と「感情」の技術　ゲスト：林英恵（パブリックヘルスストラテジスト/公衆衛生学者/Down to Earth株 式 会 社代表取締役）

30:01

＃37 科学的に正しく健康になる“睡眠”の技術　ゲスト：林英恵（パブリックヘルスストラテジスト/公衆衛生学者/Down to Earth株 式 会 社代表取締役）

24:54

＃36 胃も心も健やかに保つ6つの食事ルールとは？ゲスト：一石英一郎

25:25

＃35 “胃は心” 日本人は遺伝子レベルで胃=メンタルが弱い！？ ゲスト：一石英一郎

26:06

＃34両足を失った車椅子モデル【出来ないことより出来ること】ゲスト：葦原海

28:35

＃33両足を失った車椅子モデル【私は持っていないものを数えない！】ゲスト：葦原海

25:05

＃32 アンガーマネジメントを学ぶ②【"怒り"と上手に付き合う方法】 ゲスト:安藤俊介　#BsideTalk #健康 #メンタルケア #アンガーマネジメント

21:27

＃31 アンガーマネジメントを学ぶ①【そもそも"怒り"とは？】 ゲスト:安藤俊介　#BsideTalk #健康 #メンタルケア #アンガーマネジメント

28:58

#30【特別企画】 「ソニーミュージック社長に聞いてみた！～大事なことは人への興味～」 ゲスト：ソニー・ミュージックエンタテインメント代表取締役社長 村松俊亮

21:39

#29 【特別企画】バンドマネージャー×精神科医対談「マネージャーだって悩んでます」 ゲスト：星野概念

25:14

#28【特別企画】バンドマネージャー×精神科医対談「マネージャーのお仕事とは？」 ゲスト：星野概念

15:30

#27【ゆるく相談編】「嫌いな人と顔を合わせないといけないときどうしたらいい？」

13:49

#26【ゆるく相談編】「いつも落ち込みがちな人に、『注意・指導』をしなければいけないときに気を付けるといいことは？」

14:57

#25【ゆるく相談編】「最近痩せにくくなってきたのに、満腹になるまで食べることが辞められません。最後のひと口を我慢するコツはありますか」

15:08

#24【ゆるく相談編】「他人と接するときにかまえてしまい、必要以上に明るくふるまってしまいます。もうどれが自分の素なのかわかりません。」

39:32

#23【アン ミカさんと一緒に考えよう！】あなたのお悩み対処法　ゲスト：アン ミカ

30:58

#22【アン ミカさん直伝！ポジティブ脳の作り方】ゲスト:アン ミカ（モデル・タレント）

29:27

#21【メンタルの安定に瞑想が効くなんて!?】ゲスト：川野泰周（禅僧・精神科医）

22:07

#20 【瞑想ってこんなに簡単だったの!?】ゲスト：川野泰周（禅僧・精神科医）

10:10

#19【ゆるく相談編】「友人から鬱病と相談されたら？」「もやもやする程度でカウンセリングを受けに行っても大丈夫？」

10:02

#18【ゆるく相談編】「親からの結婚プレッシャーに悩んでいます」

10:19

#17【ゆるく相談編】「眠れないときの対処法」「気分が沈んでいるときの対処法」

9:17

#16 【ゆるく相談編】「圧迫するような言い方をしてくる先輩社員との人間関係に悩んでいます」

22:07

#15 【周りのサポートと意識の変化】ゲスト：鈴木奈々

23:04

#14【休養中のセルフケアと過ごし方】ゲスト：鈴木奈々

32:24

#13 【これが引きこもりの生きる道や！】ゲスト：山田ルイ53世

33:43

#12 【神戸の神童が引きこもりになるまで】ゲスト：山田ルイ53世

23:10

#11 「繊細さん」×「非繊細さん」　お互いに上手に付き合うコツ　ゲスト：武田友紀さん（公認心理師　HSP専門カウンセラー）

26:57

#10 　あなたも「繊細さん」かもしれない？！　ゲスト：武田友紀さん（公認心理師　HSP専門カウンセラー）

22:32

#9「睡眠 」③　ゲスト：角谷リョウ（スリープコーチ）

26:16

#8「睡眠 」②　ゲスト：角谷リョウ（スリープコーチ）

22:40

#7「睡眠 」①　ゲスト：角谷リョウ（スリープコーチ）

26:59

#6「ピエール中野さんの #キリトリ線 」

26:40

#5「ピエール中野さんが考える心と身体のケアとは？」

24:13

#4「カウンセリングとは？ 後編」　ゲスト：星野概念

26:32

#3「カウンセリングとは」　ゲスト：星野概念

23:55

#2「セルフケアで心と身体を整える」　ゲスト：星野概念

25:33

#1「心の健康」　ゲスト：星野概念