Dr Bartek Kulczyński

@drbartekpl - 647 本の動画

チャンネル登録者数 103万人

Tu dietetyk dr Bartek Kulczyński. Na tym kanale opowiadam, jak powinna wyglądać zdrowa dieta, aby zażegnać choroby, zmniejszyć ich ryzyko. Poprzez zdrowy sty...

最近の動画

Przywrócą TĘTNICOM młodość i elastyczność. TOP produkty w małych ilościach 14:34

Przywrócą TĘTNICOM młodość i elastyczność. TOP produkty w małych ilościach

KAWĘ połącz z tym. Łagodzi ból stawów, obniża cukier, wzmacnia tętnice 18:05

KAWĘ połącz z tym. Łagodzi ból stawów, obniża cukier, wzmacnia tętnice

Połącz SEREK WIEJSKI z tym na tętnice, jelita i niedobór B12 16:51

Połącz SEREK WIEJSKI z tym na tętnice, jelita i niedobór B12

Tak wycofasz STANY ZAPALNE - źródło wszystkich chorób 17:13

Tak wycofasz STANY ZAPALNE - źródło wszystkich chorób

Spowalnia starzenie się mózgu. Banalny nawyk #zdrowie 0:27

Spowalnia starzenie się mózgu. Banalny nawyk #zdrowie

9 nawyków i błędów niszczących MÓZG - wyjaśniam w 18 minut 18:32

9 nawyków i błędów niszczących MÓZG - wyjaśniam w 18 minut

6 zapomnianych witamin na stawy, nastrój, zmęczenie i cukier 16:22

6 zapomnianych witamin na stawy, nastrój, zmęczenie i cukier

Co KREATYNA robi ze zdrowiem mózgu i tętnic. Odkrycie 2025 19:54

Co KREATYNA robi ze zdrowiem mózgu i tętnic. Odkrycie 2025

Ta stoicka myśl poprawi Ci dzień i nastrój #zdrowenawyki #zdrowie 0:59

Ta stoicka myśl poprawi Ci dzień i nastrój #zdrowenawyki #zdrowie

3 NAJGORSZE ⚠️ i 5 najlepszych suplementów po 50-tce 18:11

3 NAJGORSZE ⚠️ i 5 najlepszych suplementów po 50-tce

Jak ocet jabłkowy działa na nerki, żylaki, trzustkę. Badania z 2025 14:34

Jak ocet jabłkowy działa na nerki, żylaki, trzustkę. Badania z 2025

Na stawy, tętnice, jelita. Domowy i tani KOLAGEN z galaretek 12:26

Na stawy, tętnice, jelita. Domowy i tani KOLAGEN z galaretek

Szczypta wieczorem z wodą na szybki SEN i KWAS MOCZOWY 17:14

Szczypta wieczorem z wodą na szybki SEN i KWAS MOCZOWY

Częste wstrzymywanie moczu. Do czego prowadzi? #zdrowie 0:34

Częste wstrzymywanie moczu. Do czego prowadzi? #zdrowie

⚠️ Ten poziom B12 po 50-tce uszkadza mózg nieodwracalnie 15:02

⚠️ Ten poziom B12 po 50-tce uszkadza mózg nieodwracalnie

The Best Time to Drink Coffee – Backed by Science 16:00

The Best Time to Drink Coffee – Backed by Science

Wirusy boją się tego składnika. (Lepsza odporność) #zdrowie #dieta 1:00

Wirusy boją się tego składnika. (Lepsza odporność) #zdrowie #dieta

If Your Nails Look Like THIS, You’re Lacking a Key Nutrient 0:41

If Your Nails Look Like THIS, You’re Lacking a Key Nutrient

Objawy problemów z ŻÓŁCIĄ, których nie należy ignorować 15:19

Objawy problemów z ŻÓŁCIĄ, których nie należy ignorować

Uwalnia od bólu STAWÓW, chroni TĘTNICE. Zrobisz w 1 minutę 16:26

Uwalnia od bólu STAWÓW, chroni TĘTNICE. Zrobisz w 1 minutę

Podnosi ryzyko DEPRESJI o 33%. Częsty niedobór w diecie #zdrowie #dieta 1:00

Podnosi ryzyko DEPRESJI o 33%. Częsty niedobór w diecie #zdrowie #dieta

5 prawdziwych przyczyn zwężenia TĘTNIC i MIAŻDŻYCY 14:36

5 prawdziwych przyczyn zwężenia TĘTNIC i MIAŻDŻYCY

Garść chroni przed RAKIEM i MIAŻDŻYCĄ. Kosztuje grosze 15:03

Garść chroni przed RAKIEM i MIAŻDŻYCĄ. Kosztuje grosze

This BUDGET Fish BEATS Salmon for Brain Health 16:00

This BUDGET Fish BEATS Salmon for Brain Health

Udrażnia TĘTNICE i łagodzi ból STAWÓW. Wystarczy 1 łyżka 15:14

Udrażnia TĘTNICE i łagodzi ból STAWÓW. Wystarczy 1 łyżka

Krwawią Ci dziąsła? To wczesny objaw niedoboru 3 witamin 15:22

Krwawią Ci dziąsła? To wczesny objaw niedoboru 3 witamin

Poranna sztywność stawów? Brakuje Ci TEJ WITAMINY 14:30

Poranna sztywność stawów? Brakuje Ci TEJ WITAMINY

Te BRAKI W DIECIE powodują demencję i Alzheimera. Co jeść? 16:28

Te BRAKI W DIECIE powodują demencję i Alzheimera. Co jeść?

15 zdecydowanie najgorszych produktów z polskich sklepów 16:15

15 zdecydowanie najgorszych produktów z polskich sklepów

Ten niedobór po 50-tce jest szkodliwy dla mózgu #dieta #zdrowie 0:49

Ten niedobór po 50-tce jest szkodliwy dla mózgu #dieta #zdrowie

Ostrzegają o zawale na miesiąc przed - WCZESNE OBJAWY 16:42

Ostrzegają o zawale na miesiąc przed - WCZESNE OBJAWY

REGENERUJE WĄTROBĘ. Ważne odkrycie 2025 z Chorwacji 15:26

REGENERUJE WĄTROBĘ. Ważne odkrycie 2025 z Chorwacji

7 błędów, przez które nigdy nie schudniesz. Powodują efekt jo-jo 13:26

7 błędów, przez które nigdy nie schudniesz. Powodują efekt jo-jo

Tak obniżysz ciśnienie. Efekty już po 2 tygodniach 14:35

Tak obniżysz ciśnienie. Efekty już po 2 tygodniach

Co jem, by nie chorować: Moje ulubione ZDROWE produkty 17:27

Co jem, by nie chorować: Moje ulubione ZDROWE produkty

11 nieoczywistych przyczyn WYSOKIEGO POZIOMU CUKRU 16:04

11 nieoczywistych przyczyn WYSOKIEGO POZIOMU CUKRU

Ten niedobór po 50-tce osłabia ODPORNOŚĆ aż o 70% 15:38

Ten niedobór po 50-tce osłabia ODPORNOŚĆ aż o 70%

Te składniki cofają PRZEROST PROSTATY u ponad 80% osób 17:54

Te składniki cofają PRZEROST PROSTATY u ponad 80% osób

Tak SPOWOLNISZ STARZENIE i choroby. Doniesienia z 2025 16:16

Tak SPOWOLNISZ STARZENIE i choroby. Doniesienia z 2025

To najgorsze toksyny w jedzeniu ⭕ Powoli wyniszczają zdrowie 17:53

To najgorsze toksyny w jedzeniu ⭕ Powoli wyniszczają zdrowie

Złagodzą ŻYLAKI i zmniejszą OBRZĘKI nóg w 2 tygodnie 15:22

Złagodzą ŻYLAKI i zmniejszą OBRZĘKI nóg w 2 tygodnie

Szklanka wody i łyżeczka tego na ból stawów, cukrzycę, tętnice 14:24

Szklanka wody i łyżeczka tego na ból stawów, cukrzycę, tętnice

50 nawyków, które PRZYWRÓCĄ CI ZDROWIE po 50-tce 37:34

50 nawyków, które PRZYWRÓCĄ CI ZDROWIE po 50-tce

7 objawów na nogach, które ostrzegają przed chorobami 15:31

7 objawów na nogach, które ostrzegają przed chorobami

Dodaj do jajecznicy, będzie DUŻO zdrowsza 👉 7 składników 16:58

Dodaj do jajecznicy, będzie DUŻO zdrowsza 👉 7 składników

Co się stanie po 2 tygodniach, gdy jesz taką czekoladę codziennie 13:26

Co się stanie po 2 tygodniach, gdy jesz taką czekoladę codziennie

Suplementy na STAWY, które DZIAŁAJĄ. Dają ulgę od bólu 15:54

Suplementy na STAWY, które DZIAŁAJĄ. Dają ulgę od bólu

Tak ludzie łapią PASOŻYTY. Objawy i jak je zwalczyć 15:41

Tak ludzie łapią PASOŻYTY. Objawy i jak je zwalczyć

Czy robisz TE BŁĘDY, mierząc ciśnienie krwi? Fałszują wynik 20:32

Czy robisz TE BŁĘDY, mierząc ciśnienie krwi? Fałszują wynik

Kosztuje grosze, udrażnia tętnice, hamuje cukrzycę. Po 50-tce to cenna roślina 15:31

Kosztuje grosze, udrażnia tętnice, hamuje cukrzycę. Po 50-tce to cenna roślina

Jedz go 3 razy w tygodniu. Tani, hamuje zakrzepy, raka, demencję 13:48

Jedz go 3 razy w tygodniu. Tani, hamuje zakrzepy, raka, demencję

Unikaj tych produktów. Podnoszą cukier i powodują cukrzycę 13:57

Unikaj tych produktów. Podnoszą cukier i powodują cukrzycę

Krytyczny dla zdrowia składnik po 50tce. Na obrzęki i odporność 20:18

Krytyczny dla zdrowia składnik po 50tce. Na obrzęki i odporność

Przez to nie schudniesz (MIMO DIETY): 7 ukrytych przyczyn 15:47

Przez to nie schudniesz (MIMO DIETY): 7 ukrytych przyczyn

Szybko OBNIŻY CUKIER o 30 mg / dl. Jak wycofać cukrzycę? 15:55

Szybko OBNIŻY CUKIER o 30 mg / dl. Jak wycofać cukrzycę?

6 diet, które skracają życie i wywołują poważne choroby 16:27

6 diet, które skracają życie i wywołują poważne choroby

Prawda o miodzie. Nie każdy jest zdrowy! Te Ci zaszkodzą 15:54

Prawda o miodzie. Nie każdy jest zdrowy! Te Ci zaszkodzą

Co się dzieje z żołądkiem, gdy pijesz KAWĘ NA CZCZO? 16:25

Co się dzieje z żołądkiem, gdy pijesz KAWĘ NA CZCZO?

5 suplementów, na które szkoda pieniędzy ⭕ NIE DZIAŁAJĄ 15:07

5 suplementów, na które szkoda pieniędzy ⭕ NIE DZIAŁAJĄ

Usuń to z diety na 14 dni, a BÓL STAWÓW MINIE 13:52

Usuń to z diety na 14 dni, a BÓL STAWÓW MINIE

Jak picie MAŚLANKI z tym zmieni Twoje zdrowie po 50-tce 14:37

Jak picie MAŚLANKI z tym zmieni Twoje zdrowie po 50-tce

TANI KOLAGEN 👉 Łagodzi ból stawów, wygładza zmarszczki i uelastycznia tętnice 13:07

TANI KOLAGEN 👉 Łagodzi ból stawów, wygładza zmarszczki i uelastycznia tętnice

DLACZEGO BUDZISZ SIĘ W NOCY? Zaskakujące przyczyny 14:20

DLACZEGO BUDZISZ SIĘ W NOCY? Zaskakujące przyczyny

Ciało po 50-tce nie znosi tych 8 produktów. Niszczą zdrowie 17:29

Ciało po 50-tce nie znosi tych 8 produktów. Niszczą zdrowie

Ten proszek oczyszcza z toksyn i pasożytów. Odkrycie z 11.2024 16:08

Ten proszek oczyszcza z toksyn i pasożytów. Odkrycie z 11.2024

Te produkty tylko UDAJĄ zdrowe. Nie daj się nabrać! 15:49

Te produkty tylko UDAJĄ zdrowe. Nie daj się nabrać!

Te produkty hamują zwężanie TĘTNIC i rozwój miażdżycy 15:23

Te produkty hamują zwężanie TĘTNIC i rozwój miażdżycy

Takie są (wczesne?) objawy RAKA JELITA i co go powoduje 18:23

Takie są (wczesne?) objawy RAKA JELITA i co go powoduje

Ważne odkrycie o zdrowiu z 2024 - niewiedza o nim nas zabija 15:31

Ważne odkrycie o zdrowiu z 2024 - niewiedza o nim nas zabija

Pomaga na 13 chorób. Nieznane właściwości melatoniny 15:53

Pomaga na 13 chorób. Nieznane właściwości melatoniny

Dziwne objawy, że Twoje nerki wołają o pomoc (i co robić) 16:17

Dziwne objawy, że Twoje nerki wołają o pomoc (i co robić)

Choruje na to coraz więcej ludzi: UCHYŁKI JELIT i jak im zapobiec 18:09

Choruje na to coraz więcej ludzi: UCHYŁKI JELIT i jak im zapobiec

9 najbardziej rakotwórczych produktów i jak ich unikać 14:31

9 najbardziej rakotwórczych produktów i jak ich unikać

Tanie i niedoceniane dania. Na ból stawów, zakrzepicę i cukrzycę 15:54

Tanie i niedoceniane dania. Na ból stawów, zakrzepicę i cukrzycę

7 tłuszczów, od których chorujesz (nie jedz ich). Zamień je na te 7 16:48

7 tłuszczów, od których chorujesz (nie jedz ich). Zamień je na te 7

Królowa zdrowych herbatek. Na żołądek, wirusy i stany zapalne 14:45

Królowa zdrowych herbatek. Na żołądek, wirusy i stany zapalne

Roślinny skarb. Pobudza kolagen, hamuje miażdżycę i Alzheimera 14:51

Roślinny skarb. Pobudza kolagen, hamuje miażdżycę i Alzheimera

Czy warzywa Cię trują? Prawda o związkach antyodżywczych 18:23

Czy warzywa Cię trują? Prawda o związkach antyodżywczych

Zapomniany składnik diety, który cofa żylaki i pajączki (ważne) 15:46

Zapomniany składnik diety, który cofa żylaki i pajączki (ważne)

Ta dieta oddala widmo cukrzycy, miażdżycy i wczesnej śmierci 17:03

Ta dieta oddala widmo cukrzycy, miażdżycy i wczesnej śmierci

Ci ludzie rzadko chorują i żyją 90+ lat. To ich klucz do zdrowia 16:24

Ci ludzie rzadko chorują i żyją 90+ lat. To ich klucz do zdrowia

Jak płatki owsiane NAPRAWDĘ wpłyną na zdrowie po 30 dniach? 14:18

Jak płatki owsiane NAPRAWDĘ wpłyną na zdrowie po 30 dniach?

Poranne oznaki, że zbliża się demencja. Jak ją zahamować? 15:28

Poranne oznaki, że zbliża się demencja. Jak ją zahamować?

Tych witamin na 70% Ci brakuje. Ich niedobór zagraża zdrowiu 17:11

Tych witamin na 70% Ci brakuje. Ich niedobór zagraża zdrowiu

Dużo zdrowia w 1 gramie. Na ból stawów, stany zapalne, cukrzycę 13:31

Dużo zdrowia w 1 gramie. Na ból stawów, stany zapalne, cukrzycę

Najbardziej przekłamane ⚠️ lub nieaktualne porady zdrowotne 16:50

Najbardziej przekłamane ⚠️ lub nieaktualne porady zdrowotne

11 dziwnych objawów, że masz niski poziom witaminy D 13:41

11 dziwnych objawów, że masz niski poziom witaminy D

Wspomogą oczyszczanie tętnic, wątroby, jelit, dróg oddechowych 15:23

Wspomogą oczyszczanie tętnic, wątroby, jelit, dróg oddechowych

Chroni tętnice, nerki i wątrobę: Sałatka naszpikowana zdrowiem 14:49

Chroni tętnice, nerki i wątrobę: Sałatka naszpikowana zdrowiem

Szkodliwy dla zdrowia niedobór, o którym mało kto mówi 15:12

Szkodliwy dla zdrowia niedobór, o którym mało kto mówi

Taki jogurt chroni przed blaszką miażdżycową i obniża cukier 14:53

Taki jogurt chroni przed blaszką miażdżycową i obniża cukier

To prosta droga do nowotworów, cukrzycy i Alzheimera 👉 przewlekły stan zapalny i jak mu zaradzić 18:18

To prosta droga do nowotworów, cukrzycy i Alzheimera 👉 przewlekły stan zapalny i jak mu zaradzić

Pomogą pokonać cukrzycę i schudnąć: TOP 10 produktów 15:50

Pomogą pokonać cukrzycę i schudnąć: TOP 10 produktów

13 dziwnych objawów chorej wątroby (jeśli je masz, warto zrobić te badania) 14:54

13 dziwnych objawów chorej wątroby (jeśli je masz, warto zrobić te badania)

Tak rozpoznasz początek udaru mózgu 👉 Szybki test F.A.S.T. 15:13

Tak rozpoznasz początek udaru mózgu 👉 Szybki test F.A.S.T.

To główna przyczyna wysokiego kwasu moczowego, bólu stawów i dny moczanowej 17:39

To główna przyczyna wysokiego kwasu moczowego, bólu stawów i dny moczanowej

NIE choruj 👉 Ten nawyk obniża ryzyko infekcji o 47% 15:53

NIE choruj 👉 Ten nawyk obniża ryzyko infekcji o 47%

Jej niedobór zagraża zdrowiu i życiu. Zaniedbywana witamina 16:44

Jej niedobór zagraża zdrowiu i życiu. Zaniedbywana witamina

Jak omega-3 zmieniają mózg. Imponujące działanie zdrowotne 17:17

Jak omega-3 zmieniają mózg. Imponujące działanie zdrowotne

Obniżą wysoki kortyzol, łagodzą zmęczenie. Anty-stresowe produkty 18:54

Obniżą wysoki kortyzol, łagodzą zmęczenie. Anty-stresowe produkty

動画

Przywrócą TĘTNICOM młodość i elastyczność. TOP produkty w małych ilościach 14:34

Przywrócą TĘTNICOM młodość i elastyczność. TOP produkty w małych ilościach

5万 回視聴 - 20 時間前

KAWĘ połącz z tym. Łagodzi ból stawów, obniża cukier, wzmacnia tętnice 18:05

KAWĘ połącz z tym. Łagodzi ból stawów, obniża cukier, wzmacnia tętnice

14万 回視聴 - 2 日前

Połącz SEREK WIEJSKI z tym na tętnice, jelita i niedobór B12 16:51

Połącz SEREK WIEJSKI z tym na tętnice, jelita i niedobór B12

17万 回視聴 - 4 日前

Tak wycofasz STANY ZAPALNE - źródło wszystkich chorób 17:13

Tak wycofasz STANY ZAPALNE - źródło wszystkich chorób

17万 回視聴 - 6 日前

9 nawyków i błędów niszczących MÓZG - wyjaśniam w 18 minut 18:32

9 nawyków i błędów niszczących MÓZG - wyjaśniam w 18 minut

14万 回視聴 - 9 日前

6 zapomnianych witamin na stawy, nastrój, zmęczenie i cukier 16:22

6 zapomnianych witamin na stawy, nastrój, zmęczenie i cukier

9.4万 回視聴 - 11 日前

Co KREATYNA robi ze zdrowiem mózgu i tętnic. Odkrycie 2025 19:54

Co KREATYNA robi ze zdrowiem mózgu i tętnic. Odkrycie 2025

40万 回視聴 - 2 週間前

3 NAJGORSZE ⚠️ i 5 najlepszych suplementów po 50-tce 18:11

3 NAJGORSZE ⚠️ i 5 najlepszych suplementów po 50-tce

7.3万 回視聴 - 2 週間前

Jak ocet jabłkowy działa na nerki, żylaki, trzustkę. Badania z 2025 14:34

Jak ocet jabłkowy działa na nerki, żylaki, trzustkę. Badania z 2025

17万 回視聴 - 3 週間前

Na stawy, tętnice, jelita. Domowy i tani KOLAGEN z galaretek 12:26

Na stawy, tętnice, jelita. Domowy i tani KOLAGEN z galaretek

11万 回視聴 - 3 週間前

Szczypta wieczorem z wodą na szybki SEN i KWAS MOCZOWY 17:14

Szczypta wieczorem z wodą na szybki SEN i KWAS MOCZOWY

35万 回視聴 - 4 週間前

⚠️ Ten poziom B12 po 50-tce uszkadza mózg nieodwracalnie 15:02

⚠️ Ten poziom B12 po 50-tce uszkadza mózg nieodwracalnie

22万 回視聴 - 1 か月前