がんサバイバーの為のYouTubeチャンネル『ルネサンス運動支援センター』

12:04

ながらエクササイズ~テーブル拭き編~

10:58

ながらエクササイズ～掃除機編～

8:50

ながらエクササイズ～窓ふき編～

4:56

がん患者さん向けロコモ予防筋力アップ体操（約5分）

8:56

運動嫌いの私ががんに罹患して運動をはじめました【卵巣がん】　運動支援センターご利用者様インタビュー

0:53

オンライン個別レッスンのご案内

7:09

乳がん手術、乳房再建後の背中の違和感や動きづらさが運動で改善！【ルネサンス運動支援センター　ご利用者様インタビュー】

7:06

運動することで痛みが改善した【ルネサンス運動支援センター　ご利用者様インタビュー】

6:06

乳がん術後　『家族の為にも自分の為にも』ルネサンス運動支援センター　ご利用者様インタビュー

6:13

【乳がん・肺がん治療後】洗濯物を干す・棚の上のモノを取る時『さらに腕があがる棒エクササイズ』手術・放射線の後に、高いところに手が届かない、腕が上がらない、肩が痛む時は必見！

4:44

乳がん【乳房再建 広背筋皮弁法】背中のツッパリ・違和感・痛みの解消ストレッチ！手術・術創部・皮膚のツッパリ・張りついた感覚・感覚がない時に必見！

7:27

『乳がん腋窩再発　仕事と治療の両立+運動』ルネサンス運動支援センターご利用者様インタビュー

5:08

下着が着けられない時の『乳がんタオル体操』乳がん手術後・放射線治療後に、背中がさわれない時の改善にオススメ体操エクササイズ！

4:29

乳がん術の後『肩・腕が痛くて手が背中の後ろに回せない』肩の痛み改善おすすめ体操！

18:04

【乳がんサバイバーあっちゃんの闘病記　第14話(最終回)】ルネサンス運動支援センター　YouTubeライブ

16:03

【乳がんサバイバーあっちゃんの闘病記　第13話】ルネサンス運動支援センター　YouTubeライブ

6:32

乳がん術後の『腕のむくみ解消体操』リンパ郭清・リンパ浮腫・むくみが怖い時にオススメ予防体操！筋肉ポンプの力でリンパを流そう！

15:14

【乳がんサバイバーあっちゃんの闘病記　第12話】ルネサンス運動支援センター　YouTubeライブ

14:51

【乳がんサバイバーあっちゃんの闘病記　第11話】ルネサンス運動支援センター　YouTubeライブ

18:07

【乳がんサバイバーあっちゃんの闘病記　第10話】ルネサンス運動支援センター　YouTubeライブ

6:14

『足首柔らか・ふくらはぎタオル体操』がん治療のホルモン療法・抗がん治療、手術後の寝たきり、歩きづらい、むくみ・硬い足首を柔らかくする　乳がん・子宮がん・卵巣がん・大腸がん・リンパ浮腫・悪性リンパ腫

16:53

【乳がんサバイバーあっちゃんの闘病記　第9話】ルネサンス運動支援センター　YouTubeライブ

5:58

『リンパ＆血流を良くする股関節まわし』がん治療のホルモン療法・抗がん剤で、脚のむくみや冷え、血流を改善体操　子宮がん・卵巣がん・大腸がん・リンパ浮腫

5:04

乳がん治療で髪や顔を洗うのがつらい時のオススメ『結髪 体操』

17:47

【乳がんサバイバーあっちゃんの闘病記　第8話】ルネサンス運動支援センター　YouTubeライブ

6:00

乳がん・肺がん必見！がんの手術後で腕が挙がらない時に【おすすめ！棒エクササイズ』

17:41

【乳がんサバイバーあっちゃんの闘病記　第7話】ルネサンス運動支援センター　YouTubeライブ

16:48

【乳がんサバイバーあっちゃんの闘病記　第5話】ルネサンス運動支援センター　YouTubeライブ

12:33

【乳がんサバイバーあっちゃんの闘病記　第6話】ルネサンス運動支援センター　YouTubeライブ

5:01

乳がん治療後のとにかく固まって動かない肩や腕にオススメ！『アイロン体操』

13:46

【乳がんサバイバーあっちゃんの闘病記　第4話】ルネサンス運動支援センター　YouTubeライブ

12:58

【乳がんサバイバーあっちゃんの闘病記　第1話】ルネサンス運動支援センター　YouTubeライブ

4:18

【必見】乳がん術後の『むくみ・リンパ浮腫予防体操！』鎖骨回してリンパを流す！乳がん手術後のリンパ浮腫が心配、むくみが気になる時にオススメ！

13:31

【乳がんサバイバーあっちゃんの闘病記　第3話】ルネサンス運動支援センター　YouTubeライブ

17:15

【乳がんサバイバーあっちゃんの闘病記　第2話】ルネサンス運動支援センター　YouTubeライブ

1:41

ルネサンス運動支援センター　サービス紹介

11:00

『腎臓がん　抗がん剤治療しながら復職をめざす』ルネサンス運動支援センターご利用者様インタビュー

10:17

乳がんの手術後・放射線治療後の腕・肩・脇の痛みやツッパリ「○○筋エクササイズで解消！」かるシャキ！エクササイズ 肩の後ろ編

10:39

乳がん術後・放射線後の痛い、つっぱる、動かない不調『肩の後ろストレッチで伸ばして改善！』かるシャキ！ストレッチ肩の後ろ編

10:45

乳がん・肺がん術後　肩が痛い・腕が上がらない、動かさない悪循環　ボールでコロコロ セルフケアで解消！かるシャキ！セルフケア肩の後ろ編

7:21

乳がん・肺がんの肩・わきが痛い、腕が上がりにくい時のオススメ体操！かるシャキ！体操・肩腕編〈２〉

2:55

乳がん術後腕のリンパ浮腫予防～筋肉の力でリンパを流す～

2:31

婦人科がん（子宮頸がん、子宮体がん、卵巣がん）術後の骨盤底筋の低下～体幹を強くしよう～

2:49

乳がん術後の腕・肩の痛み～筋肉が弱いからかも～

2:26

大腸がん（直腸がん・結腸がん）術後の骨盤底筋低下には～骨盤底筋体操～

2:36

婦人科がん（子宮体がん・子宮頸がん・卵巣がん）術後下半身のリンパ浮腫予防～筋肉の力でリンパを流す～

2:05

婦人科がん（子宮体がん・子宮頸がん・卵巣がん）術後下半身のリンパ浮腫予防～ストレッチでリンパを流す～

10:57

乳がんヨガ～腕肩の動きづらさ、リンパの流れ改善～

2:29

大腸がん(直腸がん・結腸がん）術後の骨盤底筋の低下は～体幹を強くしよう～

2:38

乳がん術後の腕・肩の痛み～タオル体操で解決～

2:14

乳がん術後の腕・肩の痛み～セルフケアはこれ！～

2:00

乳がん術後腕のリンパ浮腫予防～リンパを流す体操～

2:07

大腸がん（直腸がん・結腸がん）骨盤底筋低下には～骨盤ストレッチで整えよう～

2:09

婦人科がん（子宮頸がん、子宮体がん、卵巣がん）術後の骨盤底筋の低下～骨盤ストレッチで整えよう～

4:25

乳がん術後の腕・肩の痛み～筋肉のばしで解決～

2:25

大腸がん（直腸がん・結腸がん）術後の体力向上には～かんたん筋力エクササイズ～

2:29

乳がん術後腕のリンパ浮腫予防は～のばしてリンパを流す～

4:33

婦人科がん（子宮体がん・子宮頸がん・卵巣がん）術後下半身のリンパ浮腫予防～リンパを流す体操～

2:26

婦人科がん（子宮頸がん、子宮体がん、卵巣がん）術後の骨盤底筋の低下～骨盤底筋体操～

6:40

乳がん・肺がんなどの手術・放射線治療の腕・肩・脇の痛みやツッパリは背中と肩甲骨で解消！！かるシャキ!体操・肩腕編〈１〉

10:14

乳がんなどの治療中の『かるシャキ！ストレッチ３』手・背中・股関節＆腰編

1:32

がんサバイバー向け運動施設　ルネサンス運動支援センター　ご利用者様インタビュー

5:12

かるシャキッ！体操 股関節編part3

5:13

がんサバイバーの為のかるシャキッ！体操　股関節編part２

4:53

がんサバイバーの為のかるシャキッ！体操　股関節編part１

6:06

がんサバイバーの為の『かるシャキッ！ストレッチ２』胸・腰・お尻 編

6:42

【必見】『乳がん術後の肩回りの痛みをとる体操』手術の痕・皮膚・肩・腕・胸・脇の下のツッパリ・違和感・痛みがあれば必見！

5:31

診察の待ち時間にできる『かるシャキッ！ストレッチ１』足首・腰・首 編

0:36

池江璃花子選手メッセージ

5:54

【必見】乳がん術後の不調『肩・腕の痛み、動きづらさ解消セルフケア』手術の痕・皮膚・肩・腕・胸・脇の下のツッパリ・違和感・痛みがあれば必見！

2:56

『正しく知って、正しく行いましょう！』　ルネサンス運動支援センター

17:44

がんサバイバーの方へ！『下半身むくみスッキリ体操』

15:12

がんサバイバーの方へ！『上半身むくみスッキリ体操』

9:59

がんサバイバーの方へ！『肩まわりスッキリ体操』Part２

8:49

がんサバイバーの方へ！『肩まわりスッキリ体操』Part１

0:37

ルネサンス運動支援センター紹介動画_2020

4:13

がんサバイバーの方へ！全身運動『かるシャキッ！体操Part3』～立位～

5:02

がんサバイバーの方へ！全身運動『かるシャキッ！体操Part2』～座位＆立位～

4:15

がんサバイバーの方へ！全身運動『かるシャキッ！体操Part１』～座位～