なーすけFitness

8:48

To Yamazawa-san, we will win this year.

44:52

[Weight loss full diet] A full diet to lose fat by June!

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My first experience with ○○○

21:41

[Weight loss full diet] Finally 69kg! Full diet to lose fat by June!

28:45

[On the day of the competition] I've lost weight for six months. I'm going to give it my all.

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【SFF2025 in TOKYO TOP SPONSOR】「VEATM」　YBACK TANK TOP

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Height 174cm Weight 70kg

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[On the day of the competition] The couple seizes the path to victory.

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[2 months] A full-course meal to get six-pack abs before summer!

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I was really motivated to train my arms.

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[Full meal] One day's meals and muscle training to lose fat in the next 2 months.

24:13

[Full meal] A day's meals and muscle training to lose fat by June.

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Weight loss for 5 weeks

24:08

[Full Meal] A one-day vlog about losing fat and aiming to win a competition.

42:48

[Full meal] A day's diet and strength training to reduce body fat to 5% by summer.

0:22

One month has passed since I started losing weight. There are only three months left until the to...

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[4 months] A full-course meal to get six-pack abs before summer!

8:09

[Vlog] A day of full meals and chest training with no home cooking!

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Weight loss for 2 weeks

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[The best] Introducing restaurants that are OK to eat while losing weight and won't make you gain...

16:06

[Full meal in one day] A daily meal and back training to lose 10% body fat in 3 months!

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今年もここまで絞りたい、、！

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[Weight loss full meal] A vlog of a day's meals to lose body fat and a day of chest training!

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[Full Meal] A day's meals and photo vlog! in Korea

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Weight loss and off periods

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[Full meal] A day's diet and exercise to lose body fat before summer.

23:02

[Weight loss full meal] Vlog of the initial weight loss meal and 2 hours of back training!

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Realistic chest training

22:53

[Vlog] A close look at the diet and muscle training of a weight loss trainer at Shape Fit Gym Kas...

18:10

Tournament Report

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100 bottles per month personal challenge🔥

19:47

[-30kg weight loss] 10 years of dieting experience! I went to meet the SFF award winners!!

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[Full Meal] A vlog of a day's personal training at Kamiitabashi store! New trainer also announced!

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仕事中に胸ピクする男

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[Daily meals] Meals before weight loss and personal vlog!

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[Full meal & strength training] A great day where my appetite returned and I was also able to do ...

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マンバンマッチョになりたい男

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[1K 6 tatami mats] The ultimate space for muscle training and minimalism revealed!

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Nature Can VLOG

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Hisaya Close-Up vrew

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99% of men fail...an amazing challenge!

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Closely attached

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[New Category] "Everyone's Ideal Body is Different" - Explanation of Want To Be

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【ギネス挑戦】スクワット83回達成なるか？！限界を超える筋トレチャレンジ

19:23

Nakai Kanon weight loss BA close up vrew

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マッチョ鬼👹

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【ー23kg】毎日飲酒、胸肉食べない。信じられない減量法に1日密着。

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[I don't want to do anything] How to get through a day with zero energy? 1-day vlog

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【マッチョ】朝の準備

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【初公開】パーソナルトレーナーデビューのリアルな1日に密着

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マッチョの本気ビートボックス

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【初心者でも変われる】筋トレとランニングで準優勝した男に密着！

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【5ヶ月で-15kg達成】大会に挑むトレーナーの減量生活に密着！

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甘いものが食べたい時の対処法

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【フル食】高タンパク激うまスイーツを生み出してしまった…

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【NG集】胸筋VSナッツ！裏側公開。

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【ベンチ180kg】14連覇を成し遂げた男の食事とトレーニングとは！？

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【勝つために食べる】フィジーク大会優勝を目指す男のリアルな1日フル食を公開！

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【4000kcalで減量】大食いしながら減量するトレーナーの退勤後に密着！

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本当に10秒チャージできる！？

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【-8kg】減量が上手いパーソナルトレーナーの食事公開！リアルな1日のルーティン

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マッチョの正月

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【報告】重大な発表があります。

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【密着】−13kg減量に成功した女性社員のリアルな1日に密着。

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マッチョならダンベルの重さ分かる説

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【盗撮】多忙すぎる社会人マッチョのリアルな1日を公開！

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