Sekrety Długowieczności

10:14

Od tych składników GNIJĄ CI JELITA! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

0:49

Dlaczego witamina D3 jest kluczowa dla zdrowia? #shorts

0:22

Weganie, nie zapomnijcie o witaminach B! #shorts

7:43

7 badań, które MUSISZ wykonywać regularnie. Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

0:42

To nie wiek – to styl życia cię postarza! #shorts

0:36

Twoje zdrowie zaczyna się w jądrze komórkowym! #shorts

0:37

Cukier, stres, plastik – zabójcze trio! #shorts

0:25

Biegasz po 30-tce? Uważaj na to! #shorts

5:16

6 grzechów żywieniowych, które niszczą Twój mózg i jelita.Tadeusz Oleszczuk Sekrety Długowieczności

0:21

Ta ryba to naturalny suplement! #shorts

0:53

Odzyskaj kontrolę nad mózgiem! #shorts

0:24

8 mechanizmów komórkowych, które naprawisz dietą i ruchem! #shorts

0:25

Jeśli czekasz, aż organizm powie „hej, chce mi się pić”… To już jesteś odwodniony! #shorts

0:31

Niedobór witaminy D3? Czas na spacer! 🌞

26:03

Jakie badania wykonywać, aby wcześnie WYKRYĆ RAKA? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

0:34

Prosta rzecz, która może uratować zdrowie seniorów! #shorts

1:05

Cukier Cię nie karmi. Cukier karmi... grzyby! #shorts

0:28

Trenujesz, ale czujesz się gorzej? Sprawdź, dlaczego! #shorts

0:55

Wiesz, jak ważna jest profilaktyka? Zadbaj o siebie teraz! #shorts

19:48

Twoje jedzenie wywołuje raka – i nikt Ci o tym nie mówi! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

0:37

To, co nakładasz na skórę, trafia do krwi! #shorts

0:15

Nie ruszasz się? Płacisz latami życia 😮

0:21

Ashwagandha – nie dla każdego! ⚠️ #shorts

58:25

Sklepy Cię OSZUKUJĄ! Wciskają Ci truciznę! Wywiad Bogdan Smolorz [Sekrety Długowieczności]

0:51

Chcesz zadbać o zdrowie swoich kości? Pilnuj poziomu kwasu moczowego! #shorts

0:41

Masz zwierzaka? Zaskakujące powiązanie z Twoim poziomem witaminy D3! #shorts

9:59

Brak ruchu skraca życie o kilka lat! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

0:44

5 kluczowych nawyków dla lepszej pracy mózgu!💡#shorts

0:47

Dlatego aszfaganda na Ciebie nie działa! #shorts

1:14

Pokonaj stres, zanim on pokona Ciebie! #shorts

0:41

Ekologiczne zakupy bez wydawania fortuny? #shorts

0:43

🌱 Roślina, która obniża kortyzol, poprawia koncentrację, zwiększa libido i wspomaga sen! #shorts

8:50

Weź to a ZAŚNIESZ jak dziecko. Sposób na BEZSENNOŚĆ. Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

0:56

Wysoki poziom witaminy D3 – najpotężniejszy sojusznik odporności 💪#shorts

0:50

Jak jelita wpływają na pamięć i koncentrację? 🤔 #shorts

0:58

Aktywność fizyczna = Naturalny sposób na obniżenie stresu! #shorts

0:55

Niedobór witaminy D3? Może to nie przypadek! #shorts

18:46

Witamina D: jak wpływa na odporność, nastrój i sen? Jaki poziom jest odpowiedni? Tadeusz Oleszczuk

0:37

Co dzieje się z twoim mózgiem, gdy jesz jajka? 🧐

0:42

Ciągły stres = hormonalna katastrofa 😵‍💫 #shorts

0:27

Kto tu rządzi? Ty czy cukier? #shorts

0:37

Twój mózg to energetyczny gigant! 💡#shorts

0:34

Nie lekceważ tych objawów! Mogą oznaczać problem z prolaktyną! ⚠️ #shorts

10:11

Jak poprawić pamięć i pracę mózgu? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

0:29

Aż 70% chorób wynika z nieprawidłowego odżywiania 😱 #shorts

0:29

Śniadanie? Możesz. Ale czy musisz? 🍽️❌ #shorts

0:36

Tłuszcz to wróg? MIT! Sprawdź, które tłuszcze są zdrowe! #shorts

0:38

Co wpływa na nadciśnienie? 🧐 #shorts

16:48

Jak radzić sobie ze stresem i pokonać zmęczenie? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

0:36

Czy wiesz, co robi fruktoza z twoim ciałem? 🤔 #shorts

0:24

Czy konserwanty Ci szkodzą? Prawda, której nie chcą, żebyś znał! 😱 #shorts

1:07

Fruktoza to „haker” w organizmie dla naszego DNA 🚨 #shorts

0:45

Twoje jedzenie = Twoje samopoczucie! #shorts

0:42

Błonnik to Twoja tarcza! 🛡️ #shorts

18:09

Szokujące mity żywieniowe, które niszczą Twoje zdrowie Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

0:27

Twoja mikrobiota potrzebuje błonnika💡 #shorts

0:33

Nie każda kaloria jest taka sama! 🔎 #shorts

0:43

Czy naprawdę wiesz, co jesz? Zrób ten test i zobacz, co się stanie! #shorts

0:42

Sen to reset dla mózgu 🔄 #shorts

0:33

Jak zadbać o zdrowszy i lepszy sen? #shorts

20:35

Co jeść, by żyć długo i zdrowo? Jakich błędów unikać? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

1:07

Chcesz lepiej spać? Zmień te nawyki już teraz! #shorts

0:30

Sekret długowieczności 🧐 #shorts

0:38

Nie rób tego przed snem, jeśli chcesz dobrze spać! #shorts

0:38

Ile dni można nie spać? Rekord szokuje! 😲 #shorts

9:27

Brak snu Cię zabija! Jak zadbać o zdrowy sen? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

1:56

Pora na nową przygodę!